• 

  4 bài tập sẽ 'đốt cháy' hiệu quả cơ bụng dưới của bạn

  Nam Quỳnh

  12:14 - 15/08

  Bụng dưới của bạn sẽ được tập luyện vô cùng nặng với những bài tập dưới đây để trở nên ít mỡ, hỗ trợ 6 múi rõ hơn.

• 

  Bài tập 6 múi mùa hè không cần tạ

  Nam Quỳnh

  12:01 - 21/07

  Chỉ với 4 động tác và không cần bất kì thiết bị hỗ trợ nào, bạn sẽ sớm có được các múi cơ bụng sắc nét để sẵn sàng cho mùa hè.

• 

  6 việc nên làm ngay để có 6 múi dễ dàng hơn

  Nam Quỳnh

  10:44 - 17/07

  Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua trở ngại và có được bụng 6 múi nhanh chóng đặc biệt là người mới tập gym.

Xem thêm