20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Chỉ với 4 bài tập, bạn sẽ phát triển cùng lúc cả tay trước và tay sau một cách mạnh mẽ.
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Trực tiếp bóng đá - Hai đội vẫn chưa tạo ra bất cứ cơ hội nguy hiểm nào về phía hai đầu khung thành.
(Nhận định, dự đoán) - Mazatlan và San Diego sẽ đối đầu nhau ở lượt trận thứ 3 Leagues Cup. Với đẳng cấp và phong độ cao hơn, đại diện của Mexico, Mazatlan được dự đoán sẽ có thêm một chiến thắng.
(Nhận định, dự đoán) - Tigres UANL vs Los Angeles FC sẽ đối đầu nhau ở lượt trận thứ 3 Leagues Cup. Với đẳng cấp, phong độ cao hơn, Tigres UANL được dự đoán sẽ chiến thắng và là đại diện Mexico chơi ấn tượng nhất.
(Nhận định, dự đoán) - Congo và Sudan sẽ đối đầu với nhau ở trận ra quân bảng D, COSAFA Cup. Với những gì 2 đội đã thể hiện nhiều khả năng trận đấu sẽ kết thúc với tỉ số hòa.
Tottenham Hotspur đang đối mặt với cơn ác mộng ngay trước thềm mùa giải 2025/26, khi tiền vệ James Maddison phải rời sân trên cáng trong trận giao hữu gặp Newcastle United.