7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
(Nhận định, dự đoán) – Sittard và Bayer Leverkusen sẽ đối đầu với nhau trong trận giao hữu trước thềm mùa giải mới.
(Trực tiếp bóng chuyền) - Chủ nhà Thái Lan hứa hẹn sẽ có trận ra quân thuận lợi ở chặng 1 SEA V.League 2025 trước Philippines.
HLV Koji Gyotoku vừa được bổ nhiệm làm HLV trưởng ĐT nữ Campuchia tham dự AFF Cup vào tháng 8 tới đây.
(Kết quả bóng chuyền) - Thầy trò HLV Nguyễn Tuấn Kiệt dễ dàng đánh bại Indonesia trong trận đấu mở màn chặng 1 SEA V.League 2025.
U23 Việt Nam sẽ gặp Singapore - đội duy nhất không dự giải U23 Đông Nam Á 2025 ở vòng loại U23 châu Á 2026.