Đây là bài tập tăng cơ tốt nhất được khoa học chứng minh
Cơ bắp có thể được phát triển dựa trên nhiều cách tập luyện khác nhau.
bài tập cơ bắp
Khỏe & Đẹp
Bài tập cơ bắp toàn thân của người sói Wolverine
Bài tập của người sói Wolverine tập trung vào vận động cơ bắp toàn thân một cách cân bằng nhất.
-
-
Harry Maguire được đề cử giành Quả bóng Vàng 2025
Trung vệ Harry Maguire đã bất ngờ được một người ảnh hưởng trên mạng xã hội đề cử cho danh hiệu Quả bóng Vàng 2025.
-
U23 Indonesia và quyết tâm phá dớp trước U23 Malaysia
U23 Indonesia bước vào trận đấu then chốt với U23 Malaysia cùng quyết tâm phá dớp thất bại kéo dài, khẳng định vị thế mới trước đối thủ từng là nỗi ám ảnh lớn nhất.
-
Bị Gyokeres từ chối, MU chuyển hướng đến 'sát thủ' hàng đầu châu Âu
Man United đang nhắm đến tiền đạo Benjamin Sesko khi thương vụ của nửa đỏ thành Man với Viktor Gyokeres gần như đã đổ vỡ.
-
Messi tiếp tục 'phá đảo' MLS ở tuổi 38
Lionel Messi một lần nữa giành danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất vòng đấu của MLS 2025, đánh dấu lần thứ 5 anh nhận được giải thưởng này trong mùa giải năm nay.
-
Nunez lập hat-trick trong 20 phút, Liverpool tiếp tục thăng hoa
Liverpool tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng trong giai đoạn chuẩn bị tiền mùa giải khi giành chiến thắng 5-0 trước Stoke City trong trận giao hữu kín diễn ra hôm qua.