6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Cole Palmer giành danh hiệu Quả bóng Vàng FIFA Club World Cup 2025, sau khi anh tỏa sáng rực rỡ giúp Chelsea đánh bại PSG 3-0 trong trận chung kết rạng sáng 14/7.
Vượt qua T1 để lần thứ hai liên tiếp lên ngôi tại MSI, Chovy không giấu tham vọng sẽ đưa Gen.G lên đỉnh vinh quang.
Chelsea vừa khép lại một mùa giải đầy ấn tượng khi đánh bại Paris Saint-Germain với tỷ số 3-0 trong trận chung kết Club World Cup.
Chelsea vừa tạo nên cơn địa chấn tại sân chơi Club World Cup khi đánh bại Paris Saint-Germain với tỷ số đậm 3-0 trong trận chung kết, để trở thành đội bóng đầu tiên vô địch ở thể thức mới gồm 32 đội tham dự.
PSG không chỉ thua trắng trước Chelsea ở chung kết Club World Cup 2025 mà còn để lại hình ảnh đáng quên, khi HLV Luis Enrique có hành vi phi thể thao ngay sau trận đấu.