Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
Kỳ thủ Lê Tuấn Minh là một trong những niềm hy vọng lớn nhất của cờ vua Việt Nam tại SEA Games 33 năm nay khi Lê Quang Liêm không tham dự.
Đội tuyển Malaysia sẽ không gặp quá nhiều khó khăn để đánh bại Nepal ở lượt thận thứ 5, vòng loại Asian Cup 2027.
Troy Parrott đang được ví như “Ronaldo mới” của châu Âu sau chuỗi bùng nổ khó tin, từ cú hat-trick trước Hungary đến hành trình vươn lên từ khu nghèo Dublin để trở thành biểu tượng Ireland.
Thông tin chi tiết về 100 vị tướng sẽ góp mặt trong Đấu Trường Chân Lý Mùa 16.
Hungary đánh rơi tấm vé play-off World Cup 2026 ngay trên sân nhà khi để Ireland ngược dòng 3-2, khiến đội trưởng Dominik Szoboszlai gục ngã trong nỗi thất vọng tột cùng.