• 

  Chỉ tập Squat và Deadlift có thể sở hữu bụng 6 múi?

  Nam Quỳnh

  10:01 - 11/05

  Chỉ tập gánh tạ (squat) hay nâng tạ đứng (deadlift) và không tập bụng liệu có thể mang đến cho bạn vùng bụng 6 múi hấp dẫn.

• 

  Muốn 6 múi đẹp? Đừng bỏ qua 9 bài tập cơ liên sườn này

  Nam Quỳnh

  11:52 - 28/04

  Cơ liên sườn là vùng cơ xung quanh khu vực 6 múi rất quan trọng để tạo nên một vùng cơ bụng hoàn hảo.

• 

  2 bí quyết giúp nam giới sở hữu bụng 6 múi quyến rũ

  Mạc Thu Trang

  15:46 - 31/03

  Áp dụng ngay 2 bí quyết sau để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi nóng bỏng.

• 

  7 sai lầm khiến mục tiêu 6 múi trở nên xa vời

  Nam Quỳnh

  10:54 - 19/09

  Mắc phải những sai lầm dưới đây bạn có thể sẽ không bao giờ có được bụng 6 múi như mong muốn.

Xem thêm