Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
Xe ga thể thao Yamaha XMAX 300 đời mới chốt lịch trình làng khách Việt
Yamaha XMAX 300 thế hệ mới chuẩn bị ra mắt tại Việt Nam, mang đến lựa chọn hấp dẫn trong phân khúc maxi-scooter với thiết kế thể thao, động cơ mạnh mẽ, công nghệ hiện đại.
-
Chưa tới Anfield, tân binh Liverpool đã khẳng định tương lai
Thủ môn Giorgi Mamardashvili của Valencia đã loại trừ khả năng rời Liverpool theo dạng cho mượn trước khi chính thức chuyển đến Anfield vào mùa hè này.
-
Đối thủ ĐT Việt Nam chơi lớn, sang Nhật Bản tập huấn
Tuyển Lào sẽ có chuyến tập huấn ở Nhật Bản để chuẩn bị cho vòng loại Asian Cup 2027.
-
Nhận định Fluminense vs Vasco: Không quá chênh lệch
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Fluminense và Vasco da Gama lúc 4h30 ngày 25/5 tại vòng 10 Serie A Brazil hứa hẹn sẽ rất căng thẳng. Cả hai đội đang cạnh tranh sát sao trên BXH và đều đặt mục tiêu giành trọn 3 điểm để bứt phá.
-
Thay thế Modric, Real Madrid nhắm chiêu mộ 'cỗ máy chuyền bóng'
Real Madrid nhắm đến Alexis Mac Allister như phương án thay thế Luka Modric, trong bối cảnh đội bóng hoàng gia gấp rút chuẩn bị cho giai đoạn chuyển giao lực lượng ở tuyến giữa.