Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
Tài năng trẻ Nguyễn Hoàng Quân đã được HLV Diego Giustozzi gọi bổ sung cho ĐT futsal Việt Nam.
Lionel Messi tiếp tục có những bình luận đáng chú ý về khả năng góp mặt tại World Cup 2026.
Manchester United đang nỗ lực chiêu mộ tiền vệ trẻ Elliot Anderson của Nottingham Forest, dù mức giá mà đội bóng này yêu cầu có thể phá vỡ kỷ lục chuyển nhượng của CLB.
GTA 6 chưa ra mắt đã khiến nhà phát triển lỗ nặng, fan tiếp tục chờ đợi mòn mỏi.
(Nhận định, dự đoán) Armenia và Hungary cùng Ireland đang cạnh tranh vị trí thứ 2 bảng F. Cả 3 đội tuyển này đều có cơ hội và đều nắm trong tay quyền tự quyết. Trận cầu tới hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn.