Casein là gì? Tác dụng và cách sử dụng đúng cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Casein là loại thực phẩm bổ sung không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có nhiều lợi ích khá quan trọng với người tập Gym.
Casein là một loại protein có thể đem lại nhiều lợi ích lớn cho sự phát triển cơ bắp. Dưới đây là 5 lí do khiến bạn nên áp dụng ngay.
Thể Thao 247 - Casein là loại thực phẩm bổ sung không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có nhiều lợi ích khá quan trọng với người tập Gym.
HLV Xabi Alonso đã tiết lộ mục tiêu tối thượng của Real Madrid sau khi bị cầm chân đầy thất vọng trên sân Rayo Vallecano.
HLV Pep Guardiola xúc động sau chiến thắng 3-0 trước Liverpool, gọi đây là “món quà tuyệt vời nhất” từ các học trò, đúng vào ngày ông kỷ niệm trận đấu thứ 1.000 trong sự nghiệp.
Sau vòng 11 Ngoại hạng Anh 2025/26, Arsenal tiếp tục dẫn đầu bảng xếp hạng, trong khi Chelsea và Man City bám đuổi quyết liệt, còn Wolves rơi sâu xuống nhóm cầm đèn đỏ.
(Kết quả bóng đá) - Man City thể hiện sức mạnh vượt trội khi đánh bại Liverpool 3-0 trên sân Etihad, qua đó vươn lên vị trí thứ 2 Ngoại hạng Anh và tiếp tục bám đuổi Arsenal.
Một làn sóng tranh cãi đã nổi lên sau khi pha lập công của Virgil van Dijk vào lưới Man City không được công nhận do lỗi việt vị.