Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Arsenal chuẩn bị kích hoạt 'bom tấn' 80 triệu Euro
Arsenal đang chuẩn bị cho một kỳ chuyển nhượng mùa hè sôi động với kế hoạch chiêu mộ ít nhất ba ngôi sao chất lượng nhằm nâng cấp đội hình cho cuộc đua danh hiệu mùa giải tới.
-
Trực tiếp Real Madrid 1-0 Sociedad: Chủ nhà áp đảo LIVE
Trực tiếp bóng đá - Real Madrid đang làm chủ thế trận khi tạo ra nhiều cơ hội nguy hiểm về phía đội khách.
-
Gury: 'MVKE đấu tập tốt, nhưng vào giải hơi ngợp'
Người đi rừng Gury tiết lộ thành tích đánh giải của MVKE không tốt bằng thành tích đấu tập.
-
Bảng xếp hạng LCP 2025 Mid Season mới nhất
BXH LCP - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT đang thi đấu tại giải đấu LCP 2025 Mid Season.
-
Nhận định Tacoma Defiance vs North Texas: Trận chiến cân não
(Nhận định, dự đoán) – Tacoma Defiance sẽ có màn tiếp đón North Texas trên sân nhà trong khuôn khổ MLS Next Pro. Trận đấu mang ý nghĩa quan trọng cho cuộc đua vào top 6 khu vực miền Tây khi cả hai đều đang bám sát nhóm dự vòng play-off.