Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
(Kết quả tennis) - Jannik Sinner chính thức ngắt chuỗi 5 trận đối đầu Carlos Alcaraz toàn thua liên tiếp để bước lên ngôi vị cao nhất tại Wimbledon 2025.
(Trực tiếp Chelsea vs PSG) - PSG được đánh giá rất cao tại chung kết FIFA Club World Cup 2025, các chỉ số sức mạnh cho thấy họ có tỉ lệ thắng cao gấp hơn 6 lần so với Chelsea.
(Nhận định, dự đoán) - Tiếp đón Vasco tại lượt đi vòng 1/16 siêu cúp Nam Mỹ, Ind del Valle với lợi thế nhân nhà và phong độ ấn tượng hơn được dự đoán sẽ chiến thắng để tạo ra lợi thế trước trận lượt về.
(Nhận định, dự đoán) - Để chuẩn bị cho mùa giải mới, Celta Vigo và Famalicao có dịp giao hữu với nhau. Hai đội bóng này đều đến từ bán đảo Iberia. Đây hứa hẹn là trận đấu nhiều toan tính của hai chiến lược gia.
Cập nhật lịch thi đấu bộ môn VALORANT tại Esports World Cup 2025 mới nhất.