7 bài tập gym hiệu quả nhất cho cơ lưng dưới chắc khỏe
Mạc Thu Trang
15:22 - 08/04
Muốn sở hữu cơ lưng dưới chắc khỏe và cơ thể săn chắc, hãy tập luyện 7 bài tập gym dưới đây mỗi ngày.
cơ lưng
Khỏe & Đẹp
5 cách tập cơ cầu vai như những huyền thoại thể hình
Tất cả 5 cách tập cơ cầu vai dưới đây giúp các huyền thoại xây dựng nên vùng cơ phía sau lưng vô cùng ấn tượng.
-
-
Mẹo "đánh bật" mỡ lưng, giúp bạn sở hữu phần lưng thon gọn & quyến rũ
Mạc Thu Trang10:44 - 20/03Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu phần lưng thon gọn, quyến rũ.
-
Chỉ 3 động tác bạn sẽ tập toàn bộ cơ lưng - xô
Nam Quỳnh12:06 - 11/083 động tác tập lưng dưới đây sẽ giúp bạn tập lưng trong thời gian ngắn mà vẫn dày và rộng.