Tập gập bụng, có ngay cơ bụng 6 múi?
Gập bụng là một trong những bài tập phổ biến giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả. Liệu đây có phải một cách để bạn có 6 múi không?
crunch là gì
Khỏe & Đẹp
Crunch là gì? Tập Crunch đúng cách chuẩn nhất 2022
Nhắc đến những phương pháp tập bụng giảm mỡ thì chắc chắn không thể thiếu Crunch. Vậy bạn đã hiểu Crunch là gì chưa? Tập Crunch đúng cách ra sao? Crunch mang lại lợi ích gì? Đừng bỏ qua bài viết sau đây.
-
-
Vượt mặt Gen.G, T1 lập thành tích đáng chú ý sau khi hạ gục HLE
T1 hiện tại đang có phong độ cực kỳ cao tại LCK 2025 Rounds 3-5.
-
World Cup 2026 và loạt cải cách có thể thay đổi bóng đá mãi mãi
World Cup 2026 đang nóng lên từng ngày không chỉ bởi sự mong đợi của hàng triệu người hâm mộ, mà còn bởi những thông tin rò rỉ về các đề xuất cải cách luật chơi mà FIFA đang xem xét.
-
Đương kim vô địch AFF nữ đã có mặt tại Việt Nam
ĐT nữ Philippines đã đặt chân đến Việt Nam để chuẩn bị cho các trận đấu tại giải vô địch nữ Đông Nam Á 2025.
-
HLV Solskjaer đứng trước bờ vực mất việc tại Thổ Nhĩ Kỳ
Tương lai của HLV Ole Gunnar Solskjaer tại CLB Besiktas đang không được đảm bảo sau những thành tích thất vọng gần đây.
-
Khai phá lối chơi Sylas full chí mạng cực kỳ thú vị từ Thách Đấu Hàn
Những người chơi Thách Đấu Hàn đã khai phá một hướng đi hoàn toàn mới là Sylas chí mạng full sát thương vật lý.