• 

  Đánh giá top 7 dây kháng lực tập gym được dân tập ưa chuộng nhất hiện nay

  Mạc Thu Trang

  17:32 - 16/03

  Cùng tìm hiểu, đánh giá top 7 dây kháng lực, được dân tập ưa chuộng nhất hiện nay. Và khắc phục ngay 5 lỗi sai cơ bản dưới đây để sử dụng dây kháng lực hiệu quả hơn khi tập luyện nhé.

• 

  5 bài tập với dây kháng lực mini giúp tăng sức mạnh cho phần thân trên

  Mạc Thu Trang

  11:47 - 16/04

  Tăng cường sức mạnh cho phần thân trên ngay tại nhà cùng 5 bài tập với dây kháng lực mini.

• 

  Muốn phát triển cơ bắp, nên tập luyện cùng dây kháng lực hay tạ tay?

  Mạc Thu Trang

  09:24 - 03/03

  Tùy vào yêu cầu tập luyện mà bạn nên lựa chọn loại dụng cụ phù hợp với mục tiêu.

• 

  4 thiết bị không thể thiếu khi tập bụng 6 múi tại nhà

  Nam Quỳnh

  11:03 - 21/08

  Sử dụng các thiết bị hỗ trợ sẽ giúp bạn tập bụng 6 múi tại nhà hiệu quả và dễ dàng hơn.

Xem thêm