Đi bộ được coi là bài tập thể dục quốc dân vì dễ thực hiện mà ai cũng phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập luyện cho cơ mông nở nang săn chắc thì hãy thực hành theo cách đi bộ dưới đây.
Cập nhật Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 21/11 - XSMN ngày 21/11 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
(Nhận định, dự đoán) Lúc 18h30 ngày 22/11, Bangkok United chạm trán Prachuap ở vòng 12 Thai League 1. Hai đội có phong độ thất thường, hứa hẹn màn so tài khó đoán và kịch tính.
ĐT U22 Indonesia được xác nhận không đặt nặng mục tiêu bảo vệ tấm HCV tại SEA Games 33.
(Nhận định, dự đoán) Lúc 21h00 ngày 22/11, Cagliari tiếp Genoa ở vòng 12 Serie A. Hai đội đang nằm nửa dưới bảng xếp hạng, hứa hẹn trận đấu căng thẳng và khó lường.
Đội tuyển bơi Việt Nam đang gấp rút hoàn thiện những bước chuẩn bị cuối cùng trước khi bước vào SEA Games 33.