Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Tổng thư ký AFC, ông Seri Windsor Paul John mới đây tiếp tục đưa ra những thông tin mới về án phạt cuối cho LĐBĐ Malaysia.
HLV Javier Mascherano của Inter Miami đã có chia sẻ đầy cảm xúc với truyền thông, sau khi Inter Miami đánh bại Cincinnati để giành vé vào chung kết miền Đông.
Đội tuyển cầu lông trẻ Việt Nam ghi dấu ấn tại giải International Series 2025 tổ chức ở Thái Lan tuần vừa rồi.
Xem bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 - Bảng xếp hạng huy SEA Games 2025 của Đoàn thể thao Việt Nam cập nhật liên tục.
HLV Thạch Bảo Khanh chính thức chia tay PVF-CAND, nhiều khả năng nhường ghế cho HLV Nguyễn Thành Công giữa mùa V-League 2025/26.