7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
phát triển cơ bắp
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Việt Nam kém xa Thái Lan ở BXH châu Á mới nhất
Việt Nam xếp sau Thái Lan 7 bậc ở BXH các CLB châu Á 2024/25, qua đó tiếp tục không có suất dự Cúp C1 châu Á 2026/27.
-
Toyota Camry đang chạy thì "rụng" bánh - Lỗi thợ hay tài xế chủ quan?
Sáng 19/5, một sự cố giao thông hi hữu xảy ra trên đường Nhạc Sơn, phường Cốc Lếu, TP Lào Cai khi một chiếc Toyota Camry bất ngờ bị rơi bánh trước trong lúc đang di chuyển.
-
HLV Kim Sang Sik ra phán quyết về Công Phượng với ĐT Việt Nam
Thêm một lần nữa, Công Phượng lại phải nhận tin buồn khi không được triệu tập lên ĐT Việt Nam.
-
Son Heung-min và Bruno Fernandes: Chung giấc mơ nhưng ngôi Vua không thể chia sẻ
Một trận đấu đặc biệt và nói theo bất kỳ hướng nào, Son Heung-min hay Bruno Fernandes đều xứng đáng với chức vô địch Europa League. Chỉ đáng tiếc rằng, chiếc cúp không thể xẻ làm đôi và người thất bại sẽ rất cay đắng.
-
Bruno Fernandes gây tranh cãi trước thềm chung kết với Tottenham
Trước trận chung kết Europa League giữa MU và Tottenham, hai cựu danh thủ Martin Keown và Danny Murphy đã có những nhận định trái ngược về vai trò của Bruno Fernandes.