Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.
Cựu hậu vệ Arsenal Lauren khuyên CLB cho Ethan Nwaneri ra đi theo dạng cho mượn để đảm bảo thời gian thi đấu, giúp tiền vệ trẻ phát triển bền vững trong mùa giải năm nay.
Sự xuất hiện của Timur Kapadze tại Jakarta cùng các thông tin xác nhận từ truyền thông đang cho thấy, Indonesia gần như đã tìm ra thuyền trưởng mới sau chuỗi biến động ở vòng loại World Cup 2026.
Cách chơi đội hình Ionia xoay quanh 2 chủ lực Yasuo và Yone tại DTCL mùa 16.
Lamine Yamal nhận giải Di Stefano ở tuổi 18, tiếp tục khẳng định vị thế thần đồng Barcelona và tham vọng chinh phục mọi danh hiệu lớn trong sự nghiệp từ La Liga đến Quả bóng vàng.
Siêu máy tính BeSoccer đánh giá Arsenal vượt trội Tottenham ở derby Bắc London, dù “Pháo thủ” chịu tổn thất lực lượng nghiêm trọng trước cuộc chạm trán tâm điểm vòng 12 Ngoại hạng Anh.