Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Dù phải nhận thất bại rất đáng quên ở chung kết, song nhìn chung Wimbledon 2025 vẫn là giải đấu quá dỗi thành công với tay vợt người Mỹ gốc Nga này.
Sự bổ sung nhân sự mới nhất của JDG khiến khán giả mất sạch niềm tin vào đội tuyển này.
Real Madrid chiêu mộ thành công thương vụ 50 triệu Euro; Arsenal có thể thất bại vụ Viktor Gyokeres... sẽ là những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý hôm nay 15/7.
Manchester United đang bắt đầu có những liên hệ với tiền vệ Corentin Tolisso của Lyon.
Cristiano Ronaldo từng đưa ra ba quan điểm táo bạo trong quá khứ, và giờ đây tất cả đều trở thành sự thật sau chiến thắng của Chelsea tại FIFA Club World Cup.