Từ trước đến nay, dây kháng lực vẫn luôn là một trợ thủ đắc lực cho các bài tập tăng size vòng 3. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai bài tập, không những không mang lại hiệu quả mà rất dễ gặp chấn thương mông trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn những bài tập mông với dây kháng lực chuẩn nhất và hướng dẫn chi tiết cách chọn dây kháng lực.
Đội tuyển bắn cung Việt Nam với 14 cung thủ xuất sắc nhất đã có mặt tại Bangladesh để tham dự Giải vô địch châu Á 2025, diễn ra từ ngày 9 đến 14/11.
Sự kiện lần này đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong hành trình hội nhập và phát triển của thể thao điện tử nước nhà.
Pep Guardiola cảnh báo Man City cần tiếp tục hoàn thiện sau chiến thắng 3-0 trước Liverpool, nhấn mạnh đội phải duy trì phong độ cao để đua tranh chức vô địch Premier League.
Đây là sự thay đổi đáng chú ý so với tháng trước, khi nữ xạ thủ 24 tuổi không tham dự các giải tính điểm quốc tế trong thời gian qua.
HLV trưởng Kiattipong Radchatagriengkai khẳng định tất cả các cầu thủ đẳng cấp nhất của bóng chuyền nữ Thái Lan đang thi đấu tại nước ngoài đều trở về tham dự SEA Games 33.