Bài tập tăng cơ ngực tại nhà kết hợp tạ đơn và hít đất
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
tập ngực tại nhà
Khỏe & Đẹp
3 cách tập cơ ngực tại nhà hiệu quả ít tốn kém nhất
Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
-
-
Trực tiếp Chelsea vs Real Betis, 2h00 hôm nay 29/5 LIVE
(Trực tiếp bóng đá) - Trận chung kết Europa Conference League 2024/25 giữa Chelsea và Real Betis tại Wrocław hứa hẹn kịch tính khi Chelsea tìm kiếm trọn bộ danh hiệu châu Âu, còn Betis khao khát lần đầu vô địch.
-
FIFA nhắc tên 1 cầu thủ Việt Nam sau trận thắng sốc MU
Fanpage chính thức FIFA World Cup dành lời khen đặc biệt cho 1 cầu thủ Việt Nam sau trận ASEAN All-Stars thắng MU.
-
HLV Kim Sang Sik tiếc khi ASEAN All-Stars không thắng đậm hơn trước MU
HLV Kim Sang Sik bày tỏ sự vui mừng sau khi cùng đội ASEAN All-Stars xuất sắc hạ gục Manchester United nhưng ông cũng có một chút tiếc nuối khi không thể ghi thêm bàn thắng.
-
HLV Amorim: 'MU nên thắng trước ASEAN All-Stars'
HLV Ruben Amorim khẳng định Manchester United cần có kết quả tốt hơn khi để thua trước ASEAN All-Stars.
-
Báo quốc tế thốt lên 1 điều khi MU thua sốc ASEAN All-Stars
Tờ ESPN bày tỏ sự thất vọng sau trận thua quá bất ngờ của MU trước đội ASEAN All-Stars.