tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
HLV Bồ Đào Nha: 'Ronaldo thật phi thường, là tấm gương mẫu mực'

HLV Roberto Martínez hết lời ngợi khen Cristiano Ronaldo, đồng thời chỉ ra thách thức lớn khi chạm trán Tây Ban Nha ở chung kết Nations League.
Trực tiếp bóng chuyền nữ Kazakhstan vs Mông Cổ, 10h00 hôm nay 8/6

(Trực tiếp bóng chuyền) - Kazakhstan nhiều khả năng sẽ có trận thắng thứ 2 liên tiếp tại AVC Nations Cup 2025 trước đối thủ Mông Cổ bị đánh giá thấp hơn khá nhiều.
Ronaldo: 'Hãy để Yamal được yên'

Trước trận chung kết Nations League, Cristiano Ronaldo lên tiếng kêu gọi truyền thông và người hâm mộ ngừng gây áp lực lên Lamine Yamal, để tài năng trẻ người Tây Ban Nha có thể phát triển tự nhiên.
HLV tuyển Tây Ban Nha: 'Tôi vô cùng ngưỡng mộ Ronaldo'

Trước trận chung kết Nations League gặp Bồ Đào Nha, HLV Luis de la Fuente ca ngợi Cristiano Ronaldo và nhận định đây là cuộc đối đầu giữa hai cường quốc bóng đá, xứng tầm chung kết World Cup.
HLV Kim Sang Sik nhận tin vui từ các tân binh ĐT Việt Nam

Những cầu thủ mới của ĐT Việt Nam đều đang có sự hòa nhập nhanh trước trận đấu gặp Malaysia.