Chỉ 10 phút với 3 động tác, bạn sẽ tập luyện các cơ bắp ở cánh tay một cách hiệu quả nhất.
Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
(Trực tiếp bóng chuyền) - Trần Thị Thanh Thúy và các đồng đội ở Gunma Green Wings có cơ hội nối dài chuỗi thắng ở giải VĐQG Nhật Bản năm nay trước đối thủ Okayama Seagulls có phong độ rất thấp.
Nguyễn Văn Phương trở thành trường hợp đặc biệt của thể thao Việt Nam khi là tay vợt duy nhất dự SEA Games 33 vừa chơi tennis vừa thi đấu pickleball.
Mới đây, CLB Birmingham đã công bố đội hình vĩ đại nhất lịch sử CLB do fan bầu chọn. Đáng chú ý, Jude Bellingham cũng được có mặt trong danh sách dù chỉ đá 44 trận cho CLB.
(Nhận định, dự đoán) Lượt trận ra quân ở vòng loại U17 Châu Á, U17 Singapore và U17 Việt Nam có dịp đối đầu với nhau khi 2 đội nằm ở bảng C. Bảng đấu còn 4 cái tên khác nữa nhưng U17 Singapore và U17 Việt Nam là 2 ứng cử viên cho vị trí đầu bảng.
Liverpool nhận “đòn kép” khi Conor Bradley và Florian Wirtz chấn thương, khiến Arne Slot đau đầu chuẩn bị cho giai đoạn khắc nghiệt sắp tới.