5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Công an TPHCM vs Ninh Bình ở vòng 11 V-League 2025/26.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa CLB Hải Phòng và SHB Đà Nẵng ở vòng 11 V-League 2025/26.
Jurgen Klopp đã có những lời chia sẻ xúc động hướng về người đồng nghiệp Pep Guardiola, nhân dịp HLV của Man City sắp bước sang trận đấu thứ 1000 trong sự nghiệp cầm quân.
Siêu sao quần vợt người Serbia chính thức nói lời chia tay với giải đấu danh giá hàng đầu của ATP.
Lionel Messi đã tạo nên nhiều kỷ lục có "một không hai" sau khi tỏa sáng trong chiến thắng của Inter Miami trước Nashville.