5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Trực tiếp bóng đá - Real Madrid chắc chắn sẽ hướng tới 3 điểm trong chuyến làm khách đến sân Alaves tại vòng 17 La Liga.
Ngày 15/12 tiếp tục là ngày thi đấu trọng điểm của Việt Nam tại SEA Games 33 với các môn như bơi lội, điền kinh, bắn cung và bán kết bóng đá nam.
Sau chiến thắng 3-0 ngay trên sân Crystal Palace, HLV Pep Guardiola nhấn mạnh sự “tàn nhẫn” trong lối chơi của Man City, đồng thời thừa nhận đội bóng vẫn còn nhiều điều cần hoàn thiện.
Tuyển nữ Việt Nam vào chung kết SEA Games 33 sau chiến thắng 5-0 trước Indonesia, trong khi CĐV Philippines đồng loạt lên tiếng, vừa tự tin vừa thận trọng trước cuộc đối đầu lịch sử.
Truyền thông Philippines đồng loạt lên tiếng sau chiến thắng lịch sử trước Thái Lan, nhấn mạnh sự tự tin và tinh thần thách thức khi chuẩn bị đối đầu Việt Nam ở chung kết SEA Games.