Ngọc Thanh
Tranh cãi về việc chơi pickleball khuya bùng lên khi một người đẹp chia sẻ thói quen đánh nửa đêm, khiến Á hậu Ánh Vương phải lên tiếng.
Câu chuyện một người đẹp trong cộng đồng pickleball chia sẻ thói quen ra sân lúc nửa đêm gần đây đã tạo ra những luồng ý kiến trái chiều. Một số cho rằng chơi khuya giúp tận hưởng không gian vắng và mát, trong khi nhiều người lo ngại điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe lẫn sự an toàn. Trước sự bàn tán ngày càng lớn, nhiều gương mặt quen thuộc của bộ môn đã lên tiếng chia sẻ quan điểm, trong đó có Á hậu Miss Grand Việt Nam 2024 Ánh Vương.
Xuất phát từ nền tảng gym và chạy bộ, Ánh Vương bén duyên với pickleball chỉ trong thời gian ngắn nhưng sớm đạt được nhiều thành tích. Sau hơn một năm gắn bó, cô xây dựng cho mình lịch tập phù hợp với công việc bận rộn.
Ánh Vương cho biết hai khung giờ cô lựa chọn là “5h30 sáng hoặc vào buổi tối kết thúc khoảng 21h-22h”. Theo cô, đây là thời điểm cơ thể thoải mái, không khí dễ chịu và nhịp sinh học ổn định, giúp phản xạ lẫn sự tập trung ở trạng thái tốt nhất. Đặc biệt, cô khẳng định tập luyện buổi sáng như một cú đà đầy năng lượng cho cả ngày.
Tuy nhiên, nàng hậu nhấn mạnh việc tập quá muộn không nên duy trì dài hạn. Cô chia sẻ rằng “chơi quá khuya có thể làm xáo trộn nhịp sinh học, giảm chất lượng giấc ngủ và khiến cơ thể dễ stress”. Theo Ánh Vương, cơ thể cần thời gian phục hồi, và tập thể thao khi đã quá trễ liên tục có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Việc chơi muộn chỉ nên xem là ngoại lệ trong những chuyến du lịch, dịp tụ họp bạn bè hoặc khi có sân an toàn, đủ ánh sáng và không ảnh hưởng đến cộng đồng xung quanh.
Người đẹp cho rằng tập luyện tốt nhất vẫn là buổi sáng khi cơ thể đã phục hồi sau giấc ngủ dài và tinh thần ở trạng thái tối ưu. Cô khẳng định chơi pickleball khuya không phù hợp với người làm việc giờ hành chính hoặc có gia đình vì dễ ảnh hưởng sinh hoạt chung.
Từ những ý kiến này, cộng đồng đều nhìn nhận rằng vấn đề không nằm ở pickleball, mà ở việc cân bằng thời gian và lắng nghe cơ thể. Dù lựa chọn tập luyện vào khung giờ nào, sự văn minh, tôn trọng và ưu tiên sức khỏe vẫn là điều được cả hai người đẹp nhắc đến - như một cách giữ cho thể thao luôn là nguồn năng lượng tích cực, thay vì tạo ra áp lực không đáng có.
Ngọc Thanh
