3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
(Trực tiếp bóng đá) - Hà Tĩnh dự báo sẽ khó khăn khi gặp Đồng Nai, đội bóng đang có phong độ ổn định ở giải hạng Nhất.
Trong một video ‘hỏi nhanh đáp nhanh’ trên TNT Sports, cựu danh thủ Gareth Bale đã được yêu cầu chỉ ra hậu vệ ‘khó nhằn’ nhất sự nghiệp thi đấu của mình. Đáng ngạc nhiên, cái tên mà Gareth Bale chỉ ra không phải là một hậu vệ đẳng cấp thế giới.
(Trực tiếp bóng đá) Cập nhật link xem VTV5, VTV6 trực tiếp vòng loại U17 châu Á 2026 hôm nay, tâm điểm là trận đấu giữa U17 Việt Nam vs U17 Singapore.
(Trực tiếp bóng đá) - U17 Việt Nam sẽ có trận ra quân ở vòng loại U17 châu Á 2026 gặp U17 Singapore.
Hướng dẫn xây dựng đội hình Noxus với chủ lực Mel và Ambessa trong DTCL Mùa 16.